Rapunzel Bio COUS-COUS, 500g

Rapunzel Bio COUS-COUS, 500g

Rapunzel Naturkost

2,79 €

(1kg / 5,58 €)

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Das nordafrikanische Traditionsgetreide ist leicht bekömmlich, beliebt für Kindermahlzeiten. Vielseitig verwendbar! Ein ideale Ergänzung sind Kichererbsen, schmeckt auch sehr gut mit Gem... mehr

Inhalt:

0.5 Kilogramm

Eigenschaften:
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Das nordafrikanische Traditionsgetreide ist leicht bekömmlich, beliebt für Kindermahlzeiten. Vielseitig verwendbar! Ein ideale Ergänzung sind Kichererbsen, schmeckt auch sehr gut mit Gemüsen oder pikanten Gemüsesaucen.

Grundrezept
: 250g Cous-Cous mit ca. 375ml Soja-/Reis-/Hafermilch oder Wasser zum Kochen bringen, von der Herdplatte nehmen und 10-15 Min. quellen lassen.

Herstellung: Weizengrieß aus kontrolliert biologischem Anbau wird mit Wasser gemischt und 10 Minuten vorgegart, danach wird das Gemisch bei ca. 100°C 20 Minuten lang getrocknet. Dieser Vorgang wird einmal wiederholt.

Inhalt 500g

ZUTATEN: Hartweizen* zerkleinert und vorgekocht. (* = aus kontrolliert biologischem Anbau).

Handel mit und Verarbeitung von Bio-Produkten zertifiziert durch ÖKO Kontrollstelle DE-ÖKO-006

Nährwerte pro 100g
Energie 1569kJ / 371kcal
Fett 2,0g
      davon gesättigte Fettsäuren 0,37g
Kohlenhydrate 72,0g
      davon Zucker 3,5g
Eiweiß 12,0g
Salz 0,013g

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